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No mês passado, no Reddit, quando Jeffrey Kendall, 26 anos, publicado selfies antes e depois de perder 70 quilos, os usuários responderam com uma festa de elogios: "Sério, esse cara tem uma mandíbula épica", um usuário escrevi. E, naturalmente, eles não podiam nem com o cabelo dele.
Dentro tópicos, vários usuários compartilharam uma observação ainda mais astuta: a foto mais recente de Kendall tem uma semelhança U-N-C-A-N-N-Y com um certo príncipe da Disney - uma comparação que ele totalmente abraça. Deslize:
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Minha tentativa de fazer um cosplay rápido do Prince Adam. Definitivamente quero fazer um mais bestial em algum momento # cosplay #disney #princeadam
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A maior diferença entre eles: a transformação de Kendall não foi tão simples quanto a de seu gêmeo animado.
Disney
Enquanto morava em Connecticut para ajudar sua mãe, que sofreu uma lesão cerebral traumática em 2015, Kendall lutou contra problemas de auto-estima e depressão, disse ele. Melhor vida. As coisas mudaram quando um amigo de coração partido pediu a Kendall para se juntar a ele na academia por motivação: começou a levantar pesos e fazer flexões todos os dias, mas Kendall também começou a andar de manhã e fazendo Yoga With Adrienne sessões à noite.
No YouTube, ele encontrou exercícios intervalados de alta intensidade e peso corporal, adicionando-os ao seu rotina - mas as maiores mudanças envolviam sua dieta: ele parou de beber compulsivamente semanalmente, ele escreveu em Reddit, e começou a jantar mais tarde, para que se sentisse satisfeito o suficiente para conter lanches noturnos: "É muito mais fácil se motivar a não comer um biscoito do que correr uma milha", disse ele Melhor vida. Depois de dois anos, Kendall perdeu 70 quilos - e nem um pouco de volume de seus cabelos deliciosos.
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Outra onda de amor e apoio vem à minha costa. Muito obrigado a todos, vocês me enchem de motivação constante. Espero fazer coisas mais ousadas em breve, mas, por enquanto, espero que você aproveite essas fotos #love #support #thankful #wlyg #scoutme
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"Perdi muito peso, muita tristeza e alguns pêlos faciais", escreveu ele em seu post de transformação no Reddit. "Eu ganhei uma nova apreciação pela vida. Lembre-se de sempre amar a si mesmo. "
A partir de:Cosmopolitan US