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É difícil saber até que ponto você lidaria com uma situação pressurizada antes que ela aconteça, mas um novo estudo, publicado no Psicólogo Europeu, afirma que existem sete qualidades que ajudam as pessoas a prosperar em situações tensas.
Pesquisadores da Universidade de Portsmouth e da Universidade de Bath analisaram uma infinidade de estudos anteriores sobre como os seres humanos alcançar a satisfação em circunstâncias difíceis e encontrou as sete qualidades mais comuns compartilhadas por aqueles que prosperam sob pressão.
Em nenhuma ordem específica, são eles:
- perspectiva positiva (otimismo)
- espiritual ou religioso
- motivado e interessado
- proativo
- alguém que gosta de aprender
- flexível e psicologicamente resiliente à mudança
- socialmente competente
As pessoas não precisam possuir todos os componentes desta lista para prosperar, dizem os autores, mas uma combinação de alguns de cada um certamente poderia ajudar.
Mas nenhum homem (ou mulher) é uma ilha e os pesquisadores também descobriram que, para que essas características realmente ajudem alguém que lida com situações intensas, também precisa do apoio de entes queridos e de forte relacionamento interpessoal relacionamentos.
Para resumir sua pesquisa, o principal autor Daniel Brown, cientista de esportes e exercícios da Universidade de Portsmouth, na Reino Unido, diz que o ato de prosperar parece se resumir a 'sentir-se bem com a vida e consigo mesmo e ser bom em alguma coisa'.
A boa notícia é que também podemos incentivar a prosperidade nos outros - como nossos filhos ou outras metades.
'É provável que seja importante que os indivíduos sintam que têm uma escolha no que estão fazendo, que mantêm um relacionamento íntimo e solidário relações com as pessoas ao seu redor e que elas se percebem com algum nível de competência nas tarefas que estão concluindo ', Brown disse Saúde.
Então você sabe o quão bem você lidaria sob pressão?
A partir de:Prima