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Por alguns estimativas, a pessoa média conta pelo menos uma pequena mentira branca por dia. Uma pequena mentira aqui ou ali provavelmente não causa muito dano, mas quando alguém que você ama e confia que luta para manter a verdade, é um pouco mais preocupante.
Ao tentar interpretar o comportamento de alguém, especialmente um parceiro romântico, é importante primeiro determinar seus hábitos normais. "Quando você vê uma mudança no comportamento da linha de base, isso é seu 'aha momento' ", diz Blanca Cobb, especialista em linguagem corporal e autora de Método dos Mestres.
Também é importante notar que incomum linguagem corporal não significa necessariamente engano. O estresse no trabalho, a ansiedade ou o nervosismo nervoso - que geralmente resultam em inquietação, quebra do contato visual e palavras de preenchimento (como "um" e "você sabe") - podem estar influenciando o comportamento do seu ente querido.
As pessoas sinceras gesticulam pouco antes de falar, enquanto os mentirosos gesticulam logo depois. "
Então, o que é inquietação normal e o que conta como linguagem corporal enganosa? O tempo é tudo: "As pessoas verdadeiras gesticulam pouco antes de falar, enquanto os mentirosos gesticulam logo depois que começam a falar", explica Traci Brown em seu livro Como detectar mentiras, fraudes e roubo de identidade.
Aqui estão algumas maneiras de interpretar expressões faciais potencialmente enganosas, gestos para as mãos e os pés:
Expressões faciais: movimentos de olhos e lábios trêmulos
"Quando estiver estressado, você mostrará trechos de suas verdadeiras emoções em seu rosto", diz Cobb. "Essas micro-expressões ocorrem dentro de 1/15 de segundo."
Olhos desajeitados e contato visual reduzido não são indicadores de comportamento obscuro. O que é: espasmos nos olhos e boca, lábios contraídos e piscar excessivo (estamos falando mais de 70 piscadas por minuto), explica Cobb.
Um sorriso falso é outro indicador de mentira, segundo Brown. "Delper's Delight", por exemplo, acontece quando alguém sorri em um momento inadequado, como quando acaba de ser pego em uma mentira.
Gestos com as mãos: tocar demais
Em situações desconfortáveis, os adultos tentam se confortar (alguém precisa, certo?). Para fazer isso, eles tocam a boca, olhos, ouvidos e nariz para aliviar seu senso de estresse ou preocupação. "Isso muda a química do corpo e age de uma receita para ajudar a acalmar o corpo", diz Patti Wood, especialista em linguagem corporal e autor de SNAP Aproveitando ao máximo as primeiras impressões Linguagem corporal e carisma.
Toda pessoa tem gestos diferentes que proporcionam conforto - assim como toda criança pega um cobertor ou ursinho de pelúcia à noite. As sugestões de conforto mais comuns em adultos são rachaduras nas articulações, aumento do bocejo, cruzamento de pernas, batidas nos dedos, zumbido, balanço, agitação e cabelo tocando, de acordo com Brown.
Você pode até notar que um mentiroso suspeito começa a se coçar. "O estresse afeta negativamente as terminações nervosas, o que faz com que as pessoas sintam coceira", diz Wood. Os olhos, nariz, ouvidos e boca têm mais terminações nervosas; portanto, são frequentemente as primeiras áreas para as quais alguém pode alcançar.
Quando embrulhados em uma mentira ou em uma situação anormalmente estressante, eles podem esconder as mãos debaixo de uma mesa ou mesa ou enfiar as mãos nos bolsos. "Quando a conversa passa para perguntas difíceis, nas quais você precisa de respostas diretas e as mãos deles se movem subitamente abaixo da mesa, é provável que eles estejam escondendo algo e não sejam 100% futuros ", diz Castanho.
Pés inquietos: torcendo, tocando e muito mais
Por último, mas não menos importante, os pés inquietos são um importante indicador de culpa. "Temos o menor controle sobre nossos pés", diz Brown. "Quando as pessoas estão respondendo perguntas difíceis e estão no local, elas parecem estar balançando." Torcendo, batendo ou saltando as pernas, os adultos criarão uma falta de simetria em seu corpo.
"Enquanto fazem isso, eles estão dizendo uma coisa, mas sentindo outra", diz Wood. Esse comportamento descentralizado imita a distância entre a verdade e a mentira.
A partir de:Good Housekeeping US