Uma das piores coisas que o álcool faz ao seu corpo é desidratar você. Portanto, comer petiscos como pipoca, batatas fritas e biscoitos - que são famosos por secar a boca (e o corpo) - é como começar com o problema. Em vez disso, procure algo que esteja cheio de água, como fatias de pepino ou melancia.
Enquanto as folhas verdes são boas para o seu corpo de várias maneiras, todos sabemos que comer uma salada simples antes de sair é como sair com o estômago vazio. Você pode dizer "zero a cem bem rápido"? Verifique se há alguma forma de proteína, como frango, que leva mais tempo para digerir e desacelerará o aumento do seu nível de álcool no sangue.
Além do fato de que peixes crus e doses de vodka não parecem muito bons, é mais provável que você mergulhe seu rolo de atum crocante em muito e muito molho de soja. Sal = desidratação, e beber + desidratação = pior ressaca da sua vida.
Considere o seguinte: se perturbar seu estômago quando estiver sóbrio, será duas vezes mais horrível quando você tomar algumas taças de champanhe. Por mais que gostemos de uma boa rodada de
asas de búfalo, eles terão que sentar-se antes de uma noite de bebida.