Como Joanna Gaines permanece aterrada

• Joanna Gaines vem tentando se concentrar no presente este ano.
• Aqui está o truque de duas palavras que ela usa para permanecer no chão.

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Podemos entender por que Joanna Gaines pode ser fácil se desviar. O antigo Fixador superiorestrela está malabarismo uma nova rede de TV, programa de TV, várias linhas de produtos, vários livrose como é um milhão de empresas em Waco, Texas. Ela e marido Chip também compartilham cinco filhos.

É por isso que Joanna decidiu se concentrar em estar mais presente este ano, em vez de se apegar às coisas que já aconteceram ou se perguntar o que está reservado para o futuro. O conceito é ótimo, mas, como todas as coisas boas, é mais difícil do que parece.

Digite o mantra de duas palavras de Joanna que ela alistou como sua arma secreta: "Olhe para cima". Ela explicou por que esse truque a ajudou a alcançar seu objetivo na última edição de Magnolia Journal.

"Eu inventei esse tipo de mantra que eu sussurrava para mim mesmo ou repetia na minha cabeça sempre que sentia aquele puxão invariável para se libertar do presente", disse ela, segundo Pessoas. "E porque acredito que há poder em pedir ao nosso corpo para agir em nome do nosso coração, não importa onde eu esteja ou que tarefa poderia ter sido realizada à minha frente, se me sentisse à deriva, faria o possível para parar e olhar para cima. "

Brilhante! E tão simples. Ela não está dizendo que é à prova de falhas - todos nós escorregamos de vez em quando - mas isso a ajudou a encontrar mais alegria em suas rotinas diárias.

"Isso me fez pensar em quantos milagres silenciosos estão acontecendo ao nosso redor", disse ela. "E quantos deles deixamos de experimentar quando estamos ocupados olhando para baixo."

Sabemos qual é a nossa Resolução de Ano Novo é!