Assina seu casamento durará para sempre

1. "Quando algo estranho acontece, meu cara é sempre o primeiro que eu quero texto." — Erin W., Highlands Ranch, CO

Vendo seu cara como sua pessoa — aquele com quem você deseja compartilhar fofocas ou observações engraçadas - é essencial, dizem Charles e Elizabeth Schmitz, psicoterapeutas e autores de Construindo um amor que dura. "Bons casais tendem a ver seu parceiro como seu melhor amigo", diz Charles. "Contar piadas e histórias internas faz parte do que constrói esse vínculo." É por isso que é fundamental compartilhar histórias engraçadas sobre seu dia, mesmo que seja tão pequeno quanto seu colega de trabalho em pânico porque alguém roubou sua Diet Coke da comunidade geladeira.

2. "Ele e eu podemos não dividir as tarefas 50/50 o tempo todo, mas sabemos que estamos no mesmo time." — Amanda K., Federal Way, WA

Surpreendentemente, você não precisa dividir tudo ao meio para ser um casal incrível, diz Charles J. Orlando, especialista em relacionamentos e autor de

O problema com as mulheres… são os homens. "Manter um cartão de pontuação deixa todo mundo ressentido." Sim, vocês dois precisam puxar seu peso pela casa, mas isso não significa que é necessário contar fraldas trocadas ou panelas limpas. "Ter um relacionamento no qual vocês possam falar honestamente se estiverem se sentindo sobrecarregados, e não apenas atacar porque alguém se esqueceu de tirar a reciclagem uma noite, leva a uma muito mais forte romance."

3. "Ele ainda me surpreende. Em uma festa, ele subitamente pulou e começou a cantar 'Ring of Fire'. Eu nem sabia que ele tinha voz! " —Aurea B., Calabasas, CA

Obviamente, os principais segredos não são bons em um relacionamento de longo prazo, mas mantêm pequenas coisas para si mesmo - como dançar passo a passo as aulas que antecederam o casamento de seu primo ou as idéias de férias - podem aumentar seu vínculo, diz Shauna Springer, Ph. D., autor de Casamento, para iguais. "O excesso de familiaridade é o inimigo do romance, por isso é fundamental continuar se engajando em alguma medida de crescimento independente".

4. "Ele provavelmente é a pessoa que mais pode me enfurecer - ainda mais que minha mãe -, mas eu não aceitaria isso de outra maneira." —Becka N, Toronto, ON

Casais saudáveis ​​sabem como apertar os botões um do outro, e ser capaz de usá-lo é muito melhor do que segurar tudo. Não apenas isso, mas os casais que experimentam um nível constante de conflito ao longo dos anos - em oposição a nunca brigam a princípio, e depois caem na garganta um do outro cinco anos depois - são mais forte de acordo com um estudo de 2011. O truque é não para permitir ressentimentos, diz Gilda Carle, Ph. D., especialista em relacionamentos e autora de Não aposte no príncipe. "A raiva é uma emoção perfeitamente saudável. É bom entrar nisso, desde que vocês dois saibam como se desculpar e seguir em frente, rápido ".

5. "Ele e eu tivemos nossos momentos mais baixos juntos, mas saímos do outro lado." —Amina P., Summit, NJ

Diz exatamente nos votos de casamento que tudo não será um passeio no parque, mas é fácil ignorar a fuga induzida por tule e bolo do seu grande dia. Nos anos seguintes, sobreviver às coisas difíceis juntos é um grande sinal de que você tem o que é preciso para superar qualquer coisa. UMA Estudo de 2011 descobriram que os casais que acreditam que o casamento durará para sempre, não importa o quê, sobrevivam mais do que aqueles que não acreditam totalmente no conceito de até a morte nos separar. Sim, as coisas ficarão difíceis, mas é essencial saber que ambos estão 110% comprometidos em continuar o curso.

6. "Quando estou com ele, nunca me aborreço - mesmo em um sábado passado cobrindo o quintal". —Krissy J., Secaucus, NJ

Pesquisas mostram que casais que fazem coisas novas ou diferentes juntos - mesmo que seja tão simples quanto uma nova técnica de mulching - são mais felizes do que aqueles que se enquadram nas mesmas rotinas. "No começo de um relacionamento, vocês estão indo para novos lugares, vocês dois têm alguma insegurança sobre como a outra pessoa se sente e tudo isso contribui para as borboletas que você sente ", diz psiquiatra Scott Haltzman, M.D., autor de Sobrevivendo à infidelidade. "Mas com o tempo, você relaxa um com o outro e pode ficar complacente." Você não precisa fazer bungee jumping, mas manter as coisas divertidas, como cantar músicas no carro ou tocar Apenas dance como cardio, pode ajudar a impedir que a apatia se insinue no seu relacionamento.