Os editores da Country Living selecionam cada produto em destaque. Se você comprar de um link, podemos ganhar uma comissão. Mais sobre nós.
Quase 20 anos após a trágica morte de sua mãe, a princesa Diana, o príncipe Harry está compartilhando sua experiência de lidar com a dor inimaginável para ajudar a desestigmatizar a importância de cuidar de sua mente saúde.
Em uma entrevista recente com O telégrafoé Podcast "Mad World", o homem de 32 anos falou abertamente de como sua vida se transformou em "caos total" nas décadas depois que ele perdeu sua mãe em um trágico acidente de carro em Paris em 1997 - quando tinha apenas 12 anos. Para lidar com a morte de sua mãe, o príncipe Harry revelou que ele se afastava emocionalmente e começou a "enfiar a cabeça na areia, recusando-se a pensar na minha mãe, porque por que isso ajudaria? Isso só vai deixar você triste, não a trará de volta. Então, do lado emocional, eu pensava: 'Certo, nunca deixe suas emoções fazerem parte de nada'. "
A realeza britânica também revelou que ter que lidar com a morte de sua mãe aos olhos do público só tornava isso muito mais difícil para ele, e começava a afetar todos os aspectos de sua vida.
"Posso dizer com segurança que perdi minha mãe aos 12 anos e, portanto, desliguei todas as minhas emoções pelo últimos 20 anos, teve um efeito bastante sério não apenas na minha vida pessoal, mas também no meu trabalho ", continuou ele. "Eu provavelmente estive muito perto de um colapso completo em várias ocasiões, quando todo tipo de tristeza, mentiras e equívocos e tudo estão chegando a você de todos os ângulos."
Quando chegou aos 20 anos, as coisas só pioraram e, finalmente, seu irmão, o príncipe William, o encorajou a procurar ajuda profissional. Ele então viu um terapeuta "mais do que algumas vezes".
"Meu irmão, você o abençoa, ele foi um grande apoio para mim", disse o príncipe Harry. "Ele continuou dizendo: 'Isso não está certo, isso não é normal. Você precisa conversar com [alguém] sobre coisas. Está certo.'"
Ele também revelou que adotou o boxe como forma de combater a ansiedade que desenvolveu ao longo dos anos, e combinado com o trabalho que ele fez nos últimos anos, ele acrescentou que está em "um bom lugar" agora.
"Por causa do processo pelo qual passei nos últimos dois anos e meio a três anos, agora consegui levar meu trabalho a sério, levar minha vida privada a sério e foi capaz de colocar sangue, suor e lágrimas nas coisas que realmente fazem a diferença e nas coisas que acho que farão a diferença para todos os outros ", ele disse. "Eu sei que há um mérito enorme em falar sobre seus problemas e a única coisa sobre mantê-lo quieto é que isso só vai piorar as coisas."
A partir de:Cosmopolitan US