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Você pode pensar duas vezes na próxima vez que decidir entregar seu smartphone ou tablet para seu bebê. De acordo com um novo estudo publicado em Relatórios Científicos, o uso diário da tela sensível ao toque pode ter alguns efeitos sérios nos hábitos de sono de crianças pequenas.
Os pesquisadores descobriram que a cada hora que uma criança passa em um dispositivo móvel pode resultar em cerca de 15 minutos de sono perdido. dia, uma descoberta particularmente alarmante para bebês e crianças pequenas, pois o sono pode afetar fortemente sua desenvolvimento.
"Uma descoberta surpreendente foi que, apesar de dormir mais em média durante o dia, bebês e crianças que passam mais o tempo na tela sensível ao toque ainda passa menos tempo dormindo ", disse Celeste Cheung, co-autor do estudo, segundo para Real Simple. Cheung trabalha como pesquisador na Birkbeck University of London, onde a pesquisa foi conduzida. "Assim, eles não foram capazes de 'recuperar o sono' durante o dia."
O estudo, que compilou informações de pesquisas de 715 pais, concentrou-se na frequência do uso diário da tela sensível ao toque em bebês e crianças entre 6 e 36 meses. Os pais foram convidados a fazer uma pesquisa on-line, relatando os padrões de sono dos filhos e o tempo de exibição. Os pesquisadores analisaram os dados, controlando por sexo, idade, nível de escolaridade da mãe e tempo de TV. Os resultados? Cerca de 92% das crianças (25 a 36 meses) usam uma tela digital todos os dias e, em média, as crianças usam os dispositivos por cerca de 25 minutos por dia.
Uma possível explicação científica de como o uso da tela sensível ao toque pode resultar em diminuição do sono? o luz azul nas telas pode suprimir a melatonina, um hormônio ligado à regulação da ritmos circadianos. De acordo com Academia Americana de Pediatria, crianças menores de 18 meses devem evitar qualquer tipo de tempo de tela, e crianças de 2 a 5 anos não devem ter mais de uma hora de tela por dia.
No entanto, nem tudo são más notícias: o estudo também descobriu que crianças que usavam telas sensíveis ao toque (passando e brincando) desenvolviam habilidades motoras finas mais rapidamente do que crianças sem tela. Obviamente, é necessário realizar mais pesquisas sobre a conexão entre os dispositivos touchscreen e os padrões de sono de crianças pequenas. Entretanto, como Cheung diz, "os pais não devem se preocupar demais, mas devem estar cientes do impacto potencial dos dispositivos com tela de toque - tanto positivos quanto negativos".
(h / t Real Simple)
A partir de:Dia da Mulher EUA