"Sempre que estamos trabalhando em algo, fazemos questão de perguntar à outra pessoa: 'Posso ajudar?' É muito simples, mas muitas vezes as pessoas assumem que o cônjuge saberá automaticamente o que elas precisam. Você tem que dizer isso. É difícil sentir ressentimento em relação ao outro se você iniciar a conversa com essas palavras ". - Mike e Colleen Dollar, casados 12 anos, LaGrange, GA
"Descobrimos que é importante ter hobbies independentes e liberdade para fazê-los sem pressão ou culpa do seu cônjuge". - Tess e John Hohman, casado há 20 anos, Minneapolis, MN
"Sempre apoiamos as decisões tomadas pelas crianças e apresentamos uma frente unida. Nossos filhos aprenderam há muito tempo a não procurar o outro pai, dizendo que ele disse que estava tudo bem. " - David e Cindy Paul, casados há 20 anos, Las Vegas, NV
"Eu nunca deixei meu marido sair de casa sem um beijo e um 'eu te amo.' A vida não tem garantias e ele pode não voltar para casa novamente. Isso também coloca muitos pequenos aborrecimentos em perspectiva. Por exemplo, quando o ronco dele me incomoda, lembro-me que isso significa que ele está vivo, está em casa e está comigo ".
—Dave e Lisa Gunn, casada há 29 anos, Westminster, CO"Como compartilhar o trabalho doméstico é uma questão importante para muitos casais. Decidimos descobrir as tarefas diárias que o outro odeia absolutamente fazer e depois trocá-las. Se seu cônjuge fizer a tarefa que faz de você uma pilha completa de miséria, você apreciará (e ele!) Ainda mais. " —Angie e Eric Whitehead, casados 19 anos, Baltimore, MD
"É certo que você sempre deve procurar maneiras de servir um ao outro, mas o truque é fazê-lo sem expectativas. Fazemos isso porque nos amamos, não porque esperamos algo em troca ". - Jason e Myndie Krause, casado há 10 anos, Tallahassee, FL
"Faça o que for preciso para manter as linhas de comunicação abertas. Quando falar não funcionar, envie a eles um email, um texto ou até uma carta. "-Clint e Michelle Larson, casada há 24 anos, Parker, CO
"Nosso segredo para um casamento feliz? Duas palavras: banheiros separados. " - Alex e Rose DeMarco, casada com 11 anos, Woodbury, MN
"Todo mundo discorda às vezes, mas não importa o quanto as coisas esquentam, nunca nos chamamos de nomes. Ele mantém um nível básico de respeito presente ". —Leah e Carson Kinney, casados 13 anos, Apple Valley, MN
"Não pare de fazer as pequenas coisas que vocês fizeram juntos quando começaram a namorar. Adorávamos dançar e agora ainda temos tempo para dançar juntos, mesmo que seja na cozinha enquanto jantamos. Não dói que vivemos na região vinícola! "-Lynda e Jeremy Benson, casado há 20 anos, Sonoma, CA
"Aproveite todas as oportunidades para se tocar, dar as mãos, aconchegar-se e se exercitar. Ajuda a mantê-lo ligado e você se sentirá melhor, graças à corrida da ocitocina! "-Josh e Kerri Saterfield, casado há 12 anos, Horseshoe Bend, ID
"Seja a melhor e maior líder de torcida do que quer que esteja fazendo. E nunca diga coisas desagradáveis sobre ele pelas costas. " Jenny e Tyler Ford, casados há 20 anos, Salt Lake, UT
"É tão importante passar um tempo separados quanto juntos. Isso dá a cada um de nós a chance de reagrupar, pensar e realizar algumas de nossas próprias coisas. Então, quando estamos juntos, podemos realmente nos concentrar um no outro. Funciona para nós! " - Liza e Angelo Geonie, casados 10 anos, Northport, NY
"Uma das chaves do nosso casamento foi aprender quando recuar e dar espaço ao outro. Durante uma discussão, você finalmente chega a um ponto em que a melhor coisa é sair e se refrescar. Se você continuar empurrando, isso leva a uma explosão ". - Colby e Kristen Morgan, casaram-se com 19 anos, Atoka, OK
"Desde que nossos filhos eram crianças, nossa família assistia as crianças para que pudéssemos namorar todas as sextas-feiras à noite. Todos, até nossos amigos, sabem que a noite da data é sexta-feira e que a noite da data não pode ser perturbada. Isso nos dá a chance de redefinir qualquer loucura que tenha acontecido durante a semana (e sempre há muito!). Isso se tornou a cola que nos mantém juntos. "-Christie e Evan O'Sullivan, casado há 11 anos, Safety Harbor, Flórida
"Quando você se casa, é fácil começar a pensar em si mesmo como simplesmente metade de um casal. Mas é importante permanecer um indivíduo tanto quanto você é uma soma da equação. Afinal, foi isso que atraiu seu cônjuge para você, para começar! "-Julie e JP Foreman, casado há 20 anos, Minneapolis, MN
"Nunca ria da sua esposa. Mas encontre muitas oportunidades para rir juntos. Não leve a vida muito a sério; os desafios parecem muito mais administráveis quando você tem um parceiro para rir. " —Joy e Dave McKinnon, casado, 32 anos, Boise, ID
"O estresse costuma ser a fonte da disputa, e é fácil culpar seu cônjuge ou algo que eles fizeram. Em vez disso, reconheça o que realmente está incomodando você e tente não falar neles. " - Bill e Gina Nelson, casada há 30 anos, Lakeville, MN
"Ser um bom comunicador não é natural para muitas pessoas; é uma habilidade que você precisa aprimorar. Isso significa sentar-se cara a cara e revezar-se ouvindo, entendendo e declarando até que vocês saibam que entendem e são compreendidos. Se um problema for muito difícil, você poderá adiar, mas a pessoa que solicitar uma verificação de chuva é a responsável por decidir quando o problema será resolvido novamente. Nada cria confiança e destrói o pensamento eu-contra-você melhor. "-Andrew e Megelyn Shumway, casados 35 anos, Provo, UT
"Três palavras: rei. Tamanho. Cama. Aprendemos desde o início de nosso casamento que é preciso haver espaço para nós três - eu, meu marido e meu travesseiro corporal. Dessa forma, nós dois acordamos descansados e felizes. " —Katie e Greg Willden, casado há 20 anos, Denver, CO
"O que é realmente importante para o outro também deve ser sua prioridade. Avalie suas paixões, objetivos, interesses e necessidades e decida que você as apoiará absolutamente. Isso funciona melhor se eles fizerem o mesmo por você também. "-Emily e Michael Pfeiffer, casado há 11 anos, Hadley, MA
"Caras: Não é 'babá' se são seus próprios filhos. Se você os ama e ajudou a criá-los, ajuda a cuidar deles. É o seu trabalho também. "-Joe e Anna Raway, casados 15 anos, Lakeville, MN
"Acredite que você tem um casamento incrível. Diga isso a si mesmo. Em seguida, use esse sentimento para cultivar apreciação, respeito e autonomia emocional enquanto elimina o desdém e o desprezo. Torna-se uma profecia auto-realizável e você terá um casamento incrível. " - Karen e Tim Anderson, casado há 20 anos, New London, CT
"Nós somos os melhores amigos um do outro. Isso significa que gostamos de fazer coisas juntos e conversar um com o outro. Dizemos coisas um ao outro e nunca contaríamos a mais ninguém. Confiamos em tudo e temos senso de humor. Temos gostos comuns e estamos abertos a experimentar coisas novas. Tudo se resume a saber que não importa o quê, ele está nas minhas costas e eu nas dele. " —Allicia e Juan Orozco, casados 10 anos, Lynwood, CA
"Nunca mencione a palavra D (divórcio), mesmo de brincadeira." -Kacy e Doug Moller, casado, 16 anos, Lehi, UT
"Nós somos grandes em permanecer educados um com o outro. Muitos agradecimentos e obrigado. São as pequenas coisas." —Debra e Lauren Gagner, casados 18 anos, Sauk City, WI
"Não pense que eles sabem que você aprecia o que eles fazem. Diga obrigado pelas pequenas coisas. Isso faz você se sentir apreciado diariamente. " —Tamara e Bernie Grand, casadas há 20 anos, Colúmbia Britânica, Canadá
"Não há absolutamente nenhuma vergonha em obter aconselhamento matrimonial. Mesmo que você não esteja no limite, um bom conselheiro pode ajudar a melhorar seu casamento de várias maneiras ". - Mary e Jeff Rogers, casado, 15 anos, Columbus, OH
"Acho que o nosso truque é dormirmos em quartos separados. Trabalhamos para a mesma empresa, por isso dirigimos para o trabalho juntos todos os dias. Também temos um negócio paralelo que fazemos juntos. Então, passamos muito tempo juntos todos os dias. Hora de dormir é a hora do dia em que podemos ficar sozinhos. Sem mencionar, eu não tenho que ouvi-lo roncar, e ele não precisa ouvir meu nariz apitar durante a noite, nem eu acordo ele quando vou para a academia às 6 da manhã. E meu quarto fica agradável, limpo e arrumado, e eu posso fechar a porta da bagunça dele quarto. E às vezes temos festas do pijama. " - Jack e Lynnette Kelley, casado há 14 anos, Pittsburgh, PA
"É importante ter objetivos mútuos e fazer um plano para alcançá-los juntos". -Dawn e Matt Lunde, casado, 23 anos, Lakeville, MN