Depois de Chloe Longstaff descobriu que seu vestido de dama de honra não caberia sem alterações, ela decidiu chutar seus piores hábitos para os melhores. Ela perdeu 30 quilos, mas não com uma "dieta". Além de não gostar do estigma, ela sabia que qualquer plano de solução rápida pode sair pela culatra rapidamente.O conselho dela: "Coma saudável, fique ativo, beber águae aproveite suas iguarias favoritas com moderação."
Jonah Hill parecia quase irreconhecível quando ele apareceu no show de James Franco no dia 9 de dezembro. Depois de supostamente ganhar 40 libras por seu papel nos anos de 2015 Cães de Guerra, o ator decidiu que era hora de mudar.
Oprahnunca se esquivou de falar sobre sua jornada de perda de peso, mas em 2017 o nova cara de Vigilantes do Peso compartilhou que ela "mudou a intenção de 'quero ser a mais saudável possível - fisicamente, emocionalmente, espiritualmente'" - e perdeu 42 quilos no processo.
Quando Emily Puglielli Ao ver uma foto de seu corpo de 300 quilos em um casamento, a imagem a chocou totalmente. "Esse foi o meu momento 'ok, eu tenho que fazer alguma coisa'"
ela disse HOJE. "Algo" começou como uma dieta de baixo teor de carboidratos, preparação de refeições e caminhando regularmente, mas depois acrescentou corrida e treinamento de força e perdeu mais da metade do peso corporal ao longo do caminho. "Não só sou capaz de fazer mais fisicamente, como também adquiri uma enorme confiança", disse ela ao GoodHousekeeping.com.o famoso apresentador de talk show revelou que ela costumava agonizar com a aparência de seu guarda-roupa na câmera, então ela adotou uma dieta dos pescadores, cardioe Pilates. Sua nova rotina a ajudou a perder 50 quilos em três anos. Também chave? Tomando o café da manhã cada. solteiro. dia.
Sete anos e mais de 200 libras atrás, Chasity Daviso cardiologista disse a ela "se eu queria viver, tinha que perder peso imediatamente,"ela lembrou. A seriedade da situação a levou a optar por uma cirurgia gástrica na manga mas também como "como nunca fiz cirurgia"Abandonando alimentos processados e ingressando no movimento da saúde GirlTrek fez toda a diferença.
"Eu nunca tive um problema com a minha aparência" o cantor disse este ano. "Seja feliz e saudável."AdeleA positividade de sua imagem corporal tem sempre admirável, mas aparições recentes levaram a muitas especulações sobre o que a estrela tem feito recentemente. Dizem que ela tentou o Dieta de Sirtfood, que consiste principalmente de alimentos à base de plantas.
O cantor britânico perdeu mais de 50 quilos recentemente, atribuindo seu novo visual a mais exercícios (cardio e pesos três vezes por semana, de acordo com Painel publicitário) e um melhor relacionamento com a comida, ele disse HOJE.
Terry Reuer passou os 40 anos viajando e comendo muita comida em restaurantes e aeroportos. Mas depois que seus irmãos começaram a sofrer de problemas de saúde, ela resolveu ficar mais saudável. Cozinhar proteínas magras e legumes levou de 198 a 148 libras, mas depois que um colega a convidou para participar de um Mudder resistente, ela perdeu mais 30 - e encontrou uma nova causa, a Children's Burn Foundation.
Drew Barrymore abriu este ano sobre ganhar peso após o divórcio de 2015, mas diz que seu papel na Santa Clarita Diet ajudou-a a voltar aos trilhos. Embora ela não tenha se voltado para a carne humana como seu personagem canibal, a atriz fez comece a comer mais proteína para perda de peso "sutil" a longo prazo.
Ter dois pares de gêmeos é não fácil, e saiu Jennifer Hunter Exausta. Mas, à medida que as crianças cresceram, a jovem de 40 anos ficou "cansada de não ser saudável - e estar acima do peso". Seu sonho era começar a correr, então ela baixou um aplicativo do sofá para 5k e aprendeu a cozinhar mais leve. Todos juntos, ela agora perdeu 90 quilos.
Depois de um feio rompimento com seu noivo, Eileen Gonzales não podia mais se dar ao luxo de comer fora como costumava fazer. Mas a mudança também a levou a parar de comer emocionalmente, levando-a a perder 30 quilos. Pegando treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT)ajudou a elevar o total para 62 - e abandonou um mau relacionamento no processo.