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- LeAnn Rimes, 38, acabou de mostrar seu abdômen e como ela os mantém fortes em um novo vídeo de treino do Instagram.
- A cantora completa sua rotina rápida em seu camarim com o mínimo de equipamento.
- LeAnn normalmente treina quatro dias por semana e está sempre preparada para fazer um treino de peso corporal.
LeAnn Rimes, 38, surpreendeu as pessoas na semana passada, quando tirou algumas fotos de si mesma em biquínis, parecendo super em forma. E agora, ela está compartilhando uma prévia do BTS sobre o que ela tem feito no departamento de fitness.
Em um novo vídeo do Instagram Story, LeAnn pode ser visto fazendo uma série de movimentos de aparência intensa. "Eu fiz isso! Treino de camarim ", escreveu ela na legenda. Ela admitiu que sua motivação era baixa inicialmente, mas ela claramente conseguiu.
No primeiro vídeo, LeAnn faz uma rodada de flexões com torções laterais (nota para mim mesma: faça isso) enquanto exibe seu abdômen definido. Em seguida, ela fará uma série de levantamentos de perna combinados com golpes de bola com peso - e, novamente, você pode ver alguns abdominais graves. LeAnn segue para os mergulhos de tríceps em uma cadeira em seu camarim, antes de fazer agachamentos reversos com o pé traseiro elevado em uma poltrona enquanto segura a bola no ombro. Pega, LeAnn!
Claramente, todo esse trabalho duro está valendo a pena, porque LeAnn tem tirado fotos de biquínis como se fosse seu trabalho recentemente. Prova A:
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E a evidência B:
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LeAnn tem falado sobre seus treinos há anos. Ela até compartilhou seu próprio “treino apertado de terça-feira ” em seu blog em 2017 que é pesado em alças e halteres.
LeAnn disse anteriormente Us Weekly que ela trabalha "muito duro" em sua bunda. Ela e seu marido Eddie Cibrian também gostam de fazer aulas de SoulCycle juntos, fazer caminhadas e caminhar pela vizinhança. Leann disse que ela também se exercita cerca de quatro dias por semana, e ela fez muitos exercícios de camarim. “Eu pulo corda comigo em todos os lugares que vou, por isso é fácil de fazer e fácil de fazer exercícios de peso corporal no meu camarim”, disse ela.
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Claro, LeAnn não parece tão incrível apenas com os treinos de camarim. Ela disse anteriormente Saúde da Mulher que ela tenta encontrar um equilíbrio entre uma alimentação saudável e outros alimentos. “Às vezes, a alimentação é o bolo, as batatas fritas, a pizza e o macarrão com queijo”, disse ela. Pregar! LeAnn começa o dia com um smoothie verde e tende a comer as sobras do almoço. O jantar é geralmente algum tipo de tigela, usando a couve-flor como base. Isso é coberto com uma proteína como tempeh marinado e assado ou frango grelhado e toneladas de verduras e vegetais.
Parece estar funcionando muito bem para ela!
A partir de:Saúde da Mulher EUA
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